専務取締役杜氏の純米酒ブログ

期せずして杜氏になっちまった造り酒屋後継ぎの純米蔵奮闘記

体重

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今年は体重の減りが少ないと喜んでたんです。造りが始まると、目に見えて体重が減っていきますから、自分のことながらちょっと心配になることがあります。健康的な範囲を通り過ぎて、このままだと何日後には体重がゼロになるっていう計算が成り立つくらい順調に減っていくからです(笑)。

ところが、今年に関しては、漸減するんだけど微々たるもので、この程度なら心配ご無用ってくらいでした。私の容姿をご存知の方にはお分かりですが、基本的に痩せっぽちな私は、あんまりに体重が減ると頬もこけてきて、周りのみんなにご心配いただくようになるくらいの貧相な見てくれになっちゃうんですよね(汗)。

そんなことのないように、ある一定レベルの体重を維持しておきたいっていうのは私の毎年の課題でもあります。世の中には痩せたい方もたくさんおられるでしょうが、カッコ良く痩せられるならいいんですけど、ただのガリガリになっちゃうのも大変に面白くありません。そのくせ、下っ腹だけはポッコリ出てたりしますしね(笑)。

身体を動かして働く身としては、あまり体重が増えると体の切れが悪くなりますし、逆に減り過ぎても疲れ易くなってダメですね。体重と体力が比例するわけじゃないでしょうが、私の場合はある一線を越えて軽くなると、日々の仕事がつらくなるような気がします。やっぱり適正体重ってのがあるんでしょうね。

今年の体重管理が上手くいっているのは、ひとえに蔵の若手がよく働いてくれているからでしょう。私が時間をやりくりして無理して仕事しなくても、通常業務は何とかこなせるようになってきてますから、私への負担は軽くなってるはずです。もうちょっとは仕事を減らして、夜中に間に合わせ仕事をするようなことがないようにしたいもんです

気を抜いてたら、先日ガックリと体重が落ちちゃって、危険水域に達しそうになりましたから、あわててご飯をモリモリ食べるようにしました(笑)。夜食をたくさん食べるのも効果的ですが、この歳になると夜ってあんまり食べられないんだよねぇ(汗)。


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コメント

体重を増やすには

寝る直前に甘いものを食べると効果抜群です(笑)
あんまり甘いものが得意じゃなければ、甘い飲み物とバナナぐらいでも違うんじゃないでしょうか?

昨日の屋内への無線LAN伸長ですが、コンセントに挿すだけで中継点になるという機器が売ってますので、これで元々の無線LANのルーターがあるところから繋いでいけば良いかと。
事務所のあたりからつなぐのであれば、2~3個設置すれば蔵の中はカバーできると思いますよ。
流石に冷蔵庫の中は電波は通らなさそうですけど(笑)

  • 2016/12/07(水) 08:32:25 |
  • URL |
  • ZEN #USldnCAg
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今の調子で

若手の頑張りで負担が軽くなってるのもあるでしょうが、
奥様の食事メニューへの気遣いの効果も大きいんじゃないですか?
岳志さん本人の体重を減らさずに維持しようって心掛けも大事でしょうね。
毎年、造りが始まって体重が激減したなんて聞くと、
終わるまで体力がもつのかと心配になりますから、
今の調子で自分の負担を軽くするように努めてください。

  • 2016/12/07(水) 12:33:22 |
  • URL |
  • まっちー #-
  • [ 編集 ]

Re: 体重を増やすには

寝る直前に甘いものを食べるなんていう芸当はなかなかできそうにありません(笑)。
でも、冬の間は夏よりも甘い物が欲しくなるんですよね。
コンセントに挿すだけで中継点になるっていう機器はどこかで見ましたね。
お手軽便利ならそれ使ってみようかな・・・。

  • 2016/12/07(水) 23:34:31 |
  • URL |
  • 岳志 #-
  • [ 編集 ]

Re: 今の調子で

女房はいろいろと私の身体のことは気にしてくれてますね。
体重が減らないようにとか、水分補給が足りるようにとか考えてくれてます。
とにかく身体が資本ですからしっかり維持管理していくことも仕事のうちでしょうね。
自分の仕事を減らす努力が一番楽しいかもしれません(笑)。

  • 2016/12/07(水) 23:36:28 |
  • URL |
  • 岳志 #-
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